Detox - Zelišča, čaji in pripomočki Kaj je razstrupljanje?

Čas za čitanje: 6 min

Detox – kaj je razstrupljanje in kako z njim očistiti svoje telo?

Vsi so občutili občutek želodčnih krčev. Dlje kot je najbližje stranišče, slabše je. Poslabšanje zdravja prebavil je eden prvih simptomov okužbe s paraziti, bakterijami in drugimi vrstami neprijetnih mikroorganizmov. Potrebujete že nujno razstrupljanje telesa. Toda kako natančno to storiti? Nutricionisti svetujejo, da preklopite na bolj zdrav jedilnik, izdelke pa tudi dobro operete, preden jih začnete kuhati.

Pomembno je vedeti, da se v mesnih izdelkih nahaja veliko parazitov. Prepričajte se, da so bile dovolj toplotno obdelane, preden končajo na vašem krožniku. Tudi če imate res radi nežne piščančje hrbte. Tudi slabe navade, kot sta kajenje in prekomerno uživanje alkohola, povzročajo žejo čiščenja telesa. Če želite biti v dobrem zdravju, morate biti v popolni notranji in zunanji harmoniji. Stres ubija ne le dobro razpoloženje. Prav tako vodi do močnega padca ravni energije, tonusa in oslabi imunski sistem.

Odstranjevanje parazitov iz sistema se lahko izvede na več načinov. Trg ponuja široko paleto detox čajev, pa tudi ionskih razstrupljalcev, ki so specializirani pripomočki. Napredek znanosti je številnim podjetjem omogočil razvoj povsem naravnih čistil za telo. Med strankami, ki so prednost na trgu, so Clean Forte in Parazitol tablete.

Kateri so najpogostejši paraziti v telesu? Kako nevarni so v resnici? Kaj je razstrupljanje? Kako dolgo traja? Katere so najboljše sestavine za boj proti helmintom? Ali lahko enostavno naredim zeliščno razstrupljanje za hujšanje doma?

Naučite se vse o popolnem razstrupljanju telesa in kako ga izvajati doma!

Vsebina

Kaj je razstrupljanje telesa pred paraziti?

Detox je popolno čiščenje telesa pred mikroskopskimi škodljivci. Lahko vključuje zeliščne čaje ali celo specializirane naprave za razstrupljanje, kot je ionski razstrupljanje. Sam postopek ni tipičen zeliščni razstrupljanje za hujšanje. Lahko pa se osredotočite na odpravljanje bakterij in parazitov, povezanih z določeno vrsto skupine živil. Kot na primer vaša strast do sladkarij. Obrnete se lahko tudi na razpoložljivo literaturo na to temo. Obstaja veliko uporabnih priročnikov, ki vključujejo “Delicious Detox” Rusinje Nelly Grozhan, ki je poln mamljivih receptov.

Obstajajo različne vrste programov razstrupljanja. Ionsko ali vodno razstrupljanje je ena najpogostejših vrst. Postopek vključuje potopitev stopal v posodo s slano vodo, nato pa jih obdelamo s specializirano napravo, imenovano ionski razstrupljalec. Učiteljica Beinsa Deno tudi svetuje, da za čiščenje vsako jutro popijete kozarec tople vode s stisnjeno limono v notranjosti.

Kako pa se telo najhitreje znebiti toksinov? Uporabite lahko spodnje koristne nasvete:

Omejite uživanje alkohola. Več kot 90 % alkohola se presnovi v jetrih. Encimi tam presnavljajo alkohol v acetaldehid, kemikalijo, ki povzroča raka. Po razstrupljanju se spremeni v neškodljivo snov, imenovano acetat, ki se kasneje zavrže.
Povečajte kakovost in količino časa v naseljih Morpheus. Uživanje dovolj spanca vsako noč je nujno za podporo zdravju telesa in naravnemu razstrupljanju. Omogoča vašim možganom, da se reorganizirajo in odstranijo strupene odpadne stranske produkte, ki so se nabrali čez dan. Eden izmed njih je beljakovina beta-amiloid, ki prispeva k razvoju Alzheimerjeve bolezni.
Pijte čim več vode. Je veliko več kot potešitev žeje. Uravnava telesno temperaturo in pomaga pri prebavi.

Čaji za razstrupljanje – Ali zelišča pomagajo pri izgubi teže in čiščenju?

Ljudje se že tisočletja trudijo osvoboditi svoje telo toksinov in odvečnih kilogramov. Nekatere zgodovinske prakse za “razstrupljanje” vključujejo puščanje krvi, klistirje, preznojene sobe in zdravljenje lakote. V zadnjih letih so detox čaji pridobili široko priljubljenost. Uporabljajo se celo kot metoda alternativnega celostnega zdravljenja debelosti in hormonskega neravnovesja. Na Instagramu je bila celo vplivna struja, ki je razglašala pitje tako imenovanega sončnega čaja in luninega mleka.

Narava uporablja na tisoče različnih možnosti. Pitje čaja je praksa, ki so jo Kitajci, Angleži in drugi narodi spremenili v pravi ritual s svojimi pravili. Toda bolgarska tradicionalna medicina ga že dolgo uporablja kot antibakterijsko in protivnetno sredstvo.

Tu so najbolj uporabni zeliščni detox čaji:

Rdeča detelja. Verjame se, da spodbuja razstrupljanje jeter in pomaga odstraniti toksine.
Kamilica. Ima neverjetne pomirjevalne lastnosti živcev, zlasti med intenzivnim stresom.
Trpotec. Uporablja se za lajšanje kašlja in prehlada. Greje in je dobro antibakterijsko sredstvo.

Kako narediti popolno razstrupljanje telesa v 9 korakih?

Detox je proces čiščenja telesa bakterij, toksinov, parazitov in drugih škodljivih snovi. V naše telo pridejo predvsem z vnosom različnih živil in pijač ali dotikom onesnaženih površin. Pomanjkanje rednega razstrupljanja lahko povzroči negativne stranske učinke, kot so glavoboli, slabo razpoloženje, presnovne motnje, zaprtje, slabost in driska. Toda kako to narediti hitro in brez težav?

Samo sledite spodnjim korakom:

Pijte veliko vode! Zaužiti morate vsaj 8-10 kozarcev (približno 2 litra) na dan, da se lahko celice v vašem telesu pravilno hidrirajo in se normalno obnavljajo!
Ohranite normalno delovanje prebavil! Jejte sadje in zelenjavo. To bo pospešilo presnovo in naravno razstrupljanje telesa.
V svojo prehrano vključite več virov probiotikov! Dobro količino probiotikov lahko pridobite iz fermentiranih živil, kot so kislo zelje, jogurt, kravji sir in brezova voda.
Jejte več ekoloških proizvodov in visoko kakovostnih živalskih proizvodov! Med razstrupljanjem je priporočljivo izločiti mesne izdelke iz prehrane. Če se vam zdi težko, izberite divje mastne ribe ali organsko meso iz goveda, hranjenega s travo, ne s hormoni. Vključite jih v kosilo – tako bo imelo telo čas za prebavo in izločanje hranil.
Jejte zdrave maščobe! Omega-3 maščobne kisline so odličen vir energije za telo in duha. Najdemo jih v avokadu, olivnem olju, mastnih ribah, oreščkih, semenih in kokosovem olju. Dobri so tudi za zdravje srca.
Jejte hrano za razstrupljanje! Poudarite sadje in zelenjavo z visoko vsebnostjo vlaknin. Pa tudi tiste iz družine česna in brokolija.
Omejite vnos moke in sladkorja! Škodljivi so in povzročajo pridobivanje odvečnih kilogramov.
Pozabite na gazirane pijače! Če težko pijete samo vodo, izberite bolj zdravo alternativo običajnim brezalkoholnim pijačam. Ali pa stavite na sveže stisnjene sadne sokove.
Redno telovadite, vzemite si čas za rekreacijo in hobije! To bo izboljšalo kakovost spanca in očistilo ne samo telo, ampak tudi dušo in čustva.

Zeliščni detox za hujšanje – ali je to mogoče?

Zeleni čaj se na primer uporablja že več sto let. Ima odlične lastnosti v smislu toniranja telesa, čiščenja por kože in uravnavanja metabolizma. A to ni edini zeliščni detox za hujšanje, na katerega se lahko zanesete. Poskusite lahko tudi z naslednjimi predlogi:

Meta. Poživlja, tako kot kofein, zato je priporočljiva za tiste, ki poskušajo kavo zmanjšati ali izločiti iz prehrane. Priporočljivo je za čiščenje telesa in se tradicionalno uporablja za pomoč pri prebavi.
Nageljnove žbice. Daje energijo in hrani telo ter osveži kožo. Dobro deluje za aktivno hujšanje in pridobivanje kondicije.

Niso pa zeliščni čaji edina naravna rešitev za čiščenje telesa. Izvedemo več o 5 najmočnejših naravnih izdelkih za razstrupljanje telesa.

# 1. Alge – po mnenju znanosti so najmočnejša superhrana!

Alge, kot sta spirulina in klorela, imajo intenzivne razstrupljevalne lastnosti. Pomagajo telesu pretvoriti nevarne toksine v vodotopne različice, ki jih je mogoče enostavno odstraniti s postopkom, imenovanim metilacija. To je biokemična reakcija, ki spodbuja pravilno čiščenje in diuretike. Podobno so vrste alg polne različnih virov metila, od aminokislin do vitaminov B. Zaradi tega so odlični pomočniki za popolno razstrupljanje.

Poleg tega so molekule žvepla iz aminokislin, ki jih vsebujejo beljakovine, ključnega pomena za zdravje. Omogočajo telesu, da se spopade s strupenimi grožnjami, kot so pesticidi in herbicidi. Dnevni vnos alg je najboljša izbira za razstrupljanje in polnjenje celotnega sistema. Vsebujejo jih nešteto naravnih zdravil za odstranjevanje toksinov iz telesa.

# 2. Ingver – začimba za okus in zdravje!

Ingverjeva korenina se v vzhodni medicini pogosto uporablja kot čistilno antibakterijsko sredstvo. Da ne omenjam, da je zaradi njegovega pikantnega okusa njegova prisotnost obvezna v vsaki kuhinji. Priljubljena začimba razstruplja. Najpogosteje ga pijemo v obliki zeliščnega čaja z limono in medom za hujšanje. Vključen je v številne izdelke za odstranjevanje toksinov, kot so kapsule Germivir.

# 3. Cimet – pijte vodo z žlico začimb za prečiščevanje in pomiritev!

Je čudovit nadomestek za sladkor. Eden najboljših načinov za pridobivanje najmočnejših lastnosti razstrupljanja iz cimeta je, da ga namočite v vodo in ga redno pijete. Prakso podpirajo številni zdravstveni strokovnjaki. Cimetovo vodo imajo za čudovit napitek, ki ima nešteto zdravilnih lastnosti. .

# 4. Papaja – tonira kožo in vam pomaga priti v formo na hranljiv način!

Papaja kuri maščobe in pomaga pri razstrupljanju. Medtem ko ste z njo na dieti, bi morali dva dni jesti v bistvu papajo. Tako boste pospešili vaš metabolizem in pogosteje boste hodili na stranišče, kar je normalno. Te diete je treba upoštevati dva do tri dni na teden tri zaporedne mesece.

# 5. Bučna semena – dobro za moško zdravje, jetra in diuretike!

Ugotovljeno je bilo, da bučna semena in številne druge pridelke vinske trte vsebujejo spojino proti glistam, imenovano kukurbitacin. V medicini se že leta uporablja za odpravljanje trakulj in deževnikov pri živalih in ljudeh. Poleg tega bučna semena pomagajo pri čiščenju jeter in sečil. Urologi ga priporočajo za povečano prostato in za močnejši libido. Vključen je v številna biološka zdravila za popolno razstrupljanje telesa.

Razstrupljanje telesa – potrebno za njegovo normalno delovanje!

Vsak si mora enkrat ali dvakrat letno »napolniti« baterije. To lahko enostavno dosežete s popolnim razstrupljanjem telesa. Ne skrbite za potrebne spremembe dnevnega menija. Pa tudi redno počivati. To vam bo pomagalo opomoči od vsakodnevnega stresa in škodljive hrane, ki jo jeste. Je več kot uporabna!